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Dia Nacional de Alerta da Insuficiência Cardíaca – 09 de julho

Nesta terça-feira, 09 de julho, é celebrado o Dia Nacional de Alerta da Insuficiência Cardíaca, uma data importante para conscientizar a população sobre essa condição que afeta milhões de brasileiros. A iniciativa busca reforçar a importância da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado para garantir qualidade de vida.

A insuficiência cardíaca é uma doença crônica que ocorre quando o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente para todo o corpo. Essa condição pode ser consequência de problemas como hipertensão, infarto, doenças das válvulas cardíacas ou diabetes.

Principais sintomas da insuficiência cardíaca:

• Falta de ar (principalmente ao fazer esforço ou deitar);

• Inchaço nas pernas, tornozelos ou abdômen;

• Cansaço excessivo;

• Ganho de peso repentino (por retenção de líquidos);

• Tosse persistente.

Fatores de risco:

• Hipertensão arterial;

• Colesterol alto;

• Diabetes;

• Tabagismo;

• Sedentarismo;

• Consumo excessivo de álcool;

• Histórico familiar de doenças cardíacas.

Cuidados para prevenção:

• Mantenha uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e com pouco sal;

• Pratique atividades físicas regularmente (sob orientação médica);

• Evite o tabaco e o álcool;

• Controle a pressão arterial e os níveis de glicose e colesterol;

• Realize check-ups periódicos com um profissional de saúde.

A Secretaria Municipal de Saúde de Pontes Gestal, em parceria com o Sistema Único de Saúde (SUS), reforça a importância do acompanhamento médico e dos hábitos saudáveis para prevenir e controlar a insuficiência cardíaca.

Sua saúde está em suas mãos. Cuide do seu coração!