Ir para o conteúdo

Dia da Saúde Ocular – Cuidar da visão é enxergar mais longe

A Prefeitura de Pontes Gestal, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, celebra o Dia da Saúde Ocular, uma data que reforça a importância de manter os olhos saudáveis e garantir uma boa qualidade de vida. A visão é um dos sentidos mais importantes para nossas atividades diárias, e sua preservação exige atenção constante.

Por que cuidar da saúde ocular?

Problemas de visão podem surgir de forma silenciosa e, muitas vezes, só são percebidos em estágios avançados. Doenças como glaucoma, catarata e retinopatia diabética podem levar à perda parcial ou total da visão se não forem diagnosticadas e tratadas a tempo.

Principais cuidados para manter os olhos saudáveis:

• Realize consultas oftalmológicas regularmente, mesmo sem sintomas aparentes;

• Use óculos de sol com proteção UV para evitar danos causados pela radiação;

• Mantenha uma alimentação rica em vitaminas A, C e E, essenciais para a saúde ocular;

• Evite esfregar os olhos e higienize as mãos com frequência;

• Controle doenças como diabetes e hipertensão, que podem afetar a visão;

• Faça pausas durante atividades que exigem muito esforço visual, como uso de telas.

Sinais de alerta que exigem atenção médica:

• Visão embaçada ou turva;

• Dores nos olhos;

• Manchas escuras ou pontos na visão;

• Sensibilidade à luz;

• Perda súbita da visão.

A Secretaria Municipal de Saúde orienta a população a procurar as unidades de saúde para avaliação e acompanhamento oftalmológico sempre que necessário. Cuidar da saúde ocular é essencial para enxergar um futuro com mais qualidade de vida.