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20 de Outubro – Dia Mundial da Osteoporose: ame seus ossos, proteja seu futuro

No dia 20 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose, uma data importante para reforçar a conscientização sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento dessa doença que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, especialmente entre idosos.

A Prefeitura de Pontes Gestal, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, apoia essa campanha e reforça a importância do cuidado com a saúde óssea em todas as fases da vida.

Com o tema “Ame seus ossos, proteja seu futuro”, a data busca alertar a população sobre hábitos simples que ajudam na prevenção da osteoporose, como:

• Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D;

• Praticar atividades físicas regularmente;

• Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo;

• Consultar-se periodicamente com um profissional de saúde para avaliação e acompanhamento.

A osteoporose pode ser silenciosa, mas o diagnóstico precoce e os cuidados preventivos fazem toda a diferença para garantir qualidade de vida e autonomia.

“Cuidar da saúde dos ossos é um investimento no futuro. Pequenas atitudes hoje podem evitar grandes problemas amanhã”, destacou a equipe da Secretaria de Saúde.

Prefeitura de Pontes Gestal
Secretaria Municipal de Saúde
SUS – Sistema Único de Saúde
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