A zumba é um ritmo reproduzido que tem como principal inspiração a dança latina. Ela combina a resistência e o intervalo de treinos para aumentar a tonificação do corpo, estimular a queima de calorias e gorduras e tonificar o físico. Ou seja, é uma atividade excelente para quem deseja ter o corpo dos sonhos mas não gosta de academias.
Nosso município oferece aulas de Zumba toda segunda e quarta-feira a partir das 18h no CCI de Pontes Gestal com o professor Dimas e a professora Gabriela. Participe.